Despre mine

Numele meu este Andreea Stroe și sunt psiholog clinician cu pregătire în psihosexologie și psihoterapeut cognitiv-comportamental. Scriu rândurile astea cu gândul la doi clienți care au făcut progrese semnificative astăzi și mă încearcă o senzație de pace și împlinire. Mă simt fericită și privilegiată că pot avea un astfel de rol în călătoria lor. Psihoterapia este pentru mine mult mai mult decât o meserie, este oportunitatea prin care pot să ofer celor care calcă pragul cabinetului meu eliberarea și creșterea pe care eu le-am primit în terapia proprie. Dacă citești aceste rânduri, nu ești, probabil, în cel mai bun moment al vieții tale. Așa că vreau să știi că nu e nevoie să cari pe cont propriu toată povara pe care o porți. Îți pot fi alături în călătoria spre „mai bine”.

Andreea Stroe, portret psihoterapeut cognitiv-comportamental, București

Fluture negru — simbol al transformării personale care pornește din suferință și se îndreaptă spre integrare

There is a crack in everything - that's how the light gets in.

(în cuvintele lui Leonard Cohen, care percepea fiecare creație a sa ca pe un triumf asupra depresiei)

Imagine abstractă ce simbolizează procesul de vindecare și regăsirea speranței în terapie

În spatele rolului de terapeut este un om - unul imperfect în toate modurile în care mi-am dorit mult timp să fiu. Ador persoana care am devenit, la care am tot construit, cu greu, piesă cu piesă, în ultimii ani. Dorința mea pentru persoanele care ajung să lucreze cu mine este să poată privi într-o zi înspre sine, așa cum o fac eu acum, cu mândrie și mulțumire, contemplând transformarea pe care au traversat-o, Eu am ales acele părți din mine pe care merită să le păstrez - inclusiv pe cele întunecate și dureroase, știind bine că din mâlul apelor celor mai tulburi cresc nuferii cei mai spectaculoși. Fragmentele pe care le-am modelat și le-am reintegrat în mine îmi permit astăzi să te înțeleg și să te sprijin cu empatie, blândețe și compasiune - să aduc lumină în întunericul tău.

Psihoterapeut care oferă ședințe individuale și de cuplu, în cabinetul său din București

Vindecarea nu este despre a-ți acoperi rănile, ci despre a-ți purta cicatricile cu mândrie.

Imagine simbolică a procesului de terapie pentru traumă

Dincolo de sensibilitate și creativitate, sunt și o fire pragmatică, structurată, cu o abordare metodică, axată pe practici dovedite științific și orientate spre rezultate. Fiind și psiholog clinician, ofer o susținere completă și complexă prin evaluarea pe care o includ în programul terapeutic.

Cred cu tărie că serviciile de sănătate mintală ar trebui să fie accesibile și incluzive, că fiecare are dreptul să beneficieze de o abordare terapeutică informată, sensibilă cultural, non-judicativă și adaptată la unicitatea sa. De aceea, asigur un spațiu în care pot fi îndepărtate toate măștile. Prin urmare, lucrez inclusiv cu oameni din comunități care prezintă riscul de a primi un tratament psihologic necorespunzător prin prisma stereotipurilor din România, precum:

* practicanții de kink/BDSM

* persoanele din comunitatea LGBTQIA+

* persoanele care practică non-monogamia etică

* persoanele care activează în profesii sexuale

* persoane care trăiesc cu HIV

* persoane cu fundal etnic minoritar

Terapeut într-un spațiu primitor, promotor al unui mediu incluziv și empatic

Abordarea mea terapeutică

Citește aici și despre pregătirea mea profesională

Servicii - online / fizic (în București)

Imagine dintr-o sesiune de terapie individuală, într-un cabinet cald și primitor din București

Trei persoane așezate pe canapea, într-o sesiune de terapie de cuplu pentru relații non-monogame etice

Imagine dintr-o sesiune de meditație ghidată, în care o femeie practică relaxarea profundă

Evaluare clinică și intervenție terapeutică individuală

Terapie de cuplu / relații non-monogame etice

Meditație ghidată personalizată

Câteva dintre temele pe care le putem aborda în cabinet:

* burnout / tulburare de adaptare

* doliu / pierdere / divorț / separare

* depresie și gânduri suicidare

* auto-mutilare

* traumă / PTSD / C-PTSD

* violență sexuală & abuz domestic

* dificultăți psiho-sexuale

* susținere în procesul de tranziție sau în procesul de coming out

* stigmat și auto-stigmat

* probleme cu stima de sine

* adicții

* tulburări de somn

* anxietate & fobii & atacuri de panică

* gestionarea stresului cotidian / stresului climatic / furiei

*gestionarea ADHD / OCD

* dezvoltare personală

180 lei / ședință (50 minute)

Îți pot oferi susținere în relațiile tale afective indiferent de configurația lor - fie că ești într-o căsnicie monogamă, într-un cuplu cu o persoană de același gen ori într-un throuple, vei găsi un spațiu sigur și informat alături de partenerx la mine în cabinet. Sesiunile de terapie de cuplu sau terapie relațională vă pot ajuta să vă optimizați relația, să o reparați sau, în funcție de nevoile și dorințele voastre, să o încheiați într-un mod cât mai blând și mai uman.

270 lei / ședință (90 minute)

Având competențe și în hipnoza ericksoniană, este posibil să includ în programul terapeutic și meditații ghidate pentru facilitarea anumitor obiective. În cazul în care dorești să asculți și acasă înregistrări personalizate relevante pentru tema pe care o lucrăm în terapie, îți pot pregăti ședințe de hipnoză care să poată fi făcute pe cont propriu.

150 lei / înregistrare audio

*** Voi avea mereu un loc rezervat în cabinetul meu pentru persoane care au nevoie de terapie, dar care nu și-o permit. Dacă te afli cu adevărat în această situație, putem căuta împreună soluții. ***